leyu乐鱼体育app下载|最新app下载

热门关键词:

您的位置: 主页 > 资讯动态 > 最新新闻 >
冬天早上最爱这碗面条,有鸡蛋有菜,营养又鲜味,10分钟就出锅
作者:leyu乐鱼体育app下载 来源:leyu乐鱼体育app下载 点击: 发布日期: 2022-01-13 05:21
信息摘要:
leyu乐鱼体育app下载|最新app下载严寒的冬天,大多数朋侪应该都想多赖在热和的被窝里,不想起床。等到突然惊醒,发现离上班或者上学的时间已经很近了。等洗漱完毕,早餐时间又被压缩了,那么这时候许多朋侪会选择随便吃点啥,或者来个冷冷的面包配上一杯牛奶吃了就算完成了早餐。 一日三餐,早餐对我们的身体是很是重要的,尤其是现在天气严寒,一定要吃点热和的食物,让我们胃舒舒服服的,这样我们整小我私家才会温暖舒适。这么短的时间,那么来点面条是最合适不外的了,既管饱又温暖,而且搭配上青菜和鸡蛋,营养又鲜味,比吃油炸食物更舒服。...
本文摘要:严寒的冬天,大多数朋侪应该都想多赖在热和的被窝里,不想起床。等到突然惊醒,发现离上班或者上学的时间已经很近了。等洗漱完毕,早餐时间又被压缩了,那么这时候许多朋侪会选择随便吃点啥,或者来个冷冷的面包配上一杯牛奶吃了就算完成了早餐。 一日三餐,早餐对我们的身体是很是重要的,尤其是现在天气严寒,一定要吃点热和的食物,让我们胃舒舒服服的,这样我们整小我私家才会温暖舒适。这么短的时间,那么来点面条是最合适不外的了,既管饱又温暖,而且搭配上青菜和鸡蛋,营养又鲜味,比吃油炸食物更舒服。

leyu乐鱼体育app下载

严寒的冬天,大多数朋侪应该都想多赖在热和的被窝里,不想起床。等到突然惊醒,发现离上班或者上学的时间已经很近了。等洗漱完毕,早餐时间又被压缩了,那么这时候许多朋侪会选择随便吃点啥,或者来个冷冷的面包配上一杯牛奶吃了就算完成了早餐。

一日三餐,早餐对我们的身体是很是重要的,尤其是现在天气严寒,一定要吃点热和的食物,让我们胃舒舒服服的,这样我们整小我私家才会温暖舒适。这么短的时间,那么来点面条是最合适不外的了,既管饱又温暖,而且搭配上青菜和鸡蛋,营养又鲜味,比吃油炸食物更舒服。下面就来给大家分享一道很是不错的面条的做法,冬天早上最爱这碗面条,有鸡蛋有菜,营养又鲜味,10分钟就出锅。面条做法简朴,而且温暖又极易被身体消化吸收,是很是不错的早餐选择哦。

如果你也喜欢吃面条,不妨收藏起来,试一试这个做法。【煎蛋青菜面】一,食材:面条1把,鸡蛋2个,青菜1把,香葱1颗,大蒜2瓣,香菜1颗,生抽1勺,香醋1勺,香油少许,盐适量,食用油适量。二,煎蛋青菜面的做法:1.将所有的食材都准备好,我们先来把调料准备好,香葱清洗洁净,切成葱花装入碗里。

大蒜去皮,清洗洁净,先拍碎,然后剁成蒜末也放入碗里。香菜清洗洁净,切成小段也放入碗里。青菜清洗洁净,装入盘里备用。

2.起一锅,内里放入适量的食用油,油热后把鸡蛋打入锅里,把鸡蛋一面煎至定型后,翻一面继续煎,把它煎成荷包蛋,然后盛出来装入盘里备用。3.锅里刚加的时候可以稍微多加一些,然后把油加热至冒烟,淋入刚切好的调料上,充实引发出调料的香味,这样吃起来会更香哦。现在开始来调味,放入适量的盐,1勺生抽,1勺香醋,少许香油。4.锅里提前烧一锅开水,水快开的时候把面条放入锅里。

等水烧开后,我们先加入1次清水,这样煮出来的面条里外受热匀称,不易夹心。等水再次烧开后,我们继续煮2分钟,中间可以不时用筷子搅动一下面条,防止粘连在一块。

这时候放入刚洗洁净的青菜,再继续煮上半分钟左右,把青菜断生就可以出锅了。5.锅里的水烧开了,我们先舀一些汤在调料碗里,搅拌匀称。接着再把面条和青菜夹出来装入碗里,再放上适才煎好的荷包蛋,一碗营养又鲜味的煎蛋青菜面条就做好了。满满一大碗面条,热气腾腾的,看着就特此外温暖。

一碗下肚,全身都温暖起来,一点也不用担忧出门怕冷了。小贴士:今天给大家分享的这个早餐懒人煎蛋青菜面条的做法就竣事啦,很是的简朴。

早上只需要10分钟就能搞定全家人早餐,严寒的冬天吃上一碗热腾腾的面条,真的让人全身都温暖,不管是出门上班还是学习,都更有精神了。严寒的冬天,凉风砭骨,真的让人感受走到那里都冷飕飕的,所以冬天一定要掩护好自己的身体,多吃一些热和的食物,让自己温暖起来,这样做起事情来才会越发有劲。

冬天另有许多鲜味的食物适合吃,后期会为大家分享,喜欢的朋侪可千万别错过了。


本文关键词:冬天,早上,最爱,这碗,面条,有,鸡蛋,菜,营养,leyu乐鱼体育app下载

本文来源:leyu乐鱼体育app下载-www.ybzha.com

全国服务热线

015-827142703