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三口之家的午餐,四菜一汤,都是家常菜但营养又好吃,舒服暖胃!
作者:leyu乐鱼体育app下载 来源:leyu乐鱼体育app下载 点击: 发布日期: 2022-02-28 05:21
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leyu乐鱼体育app下载|最新app下载三口之家的午餐,四菜一汤,都是家常菜但营养又好吃,舒服暖胃! 冬每天气严寒,我家的午餐还是以补养为主。我家孩子是个小吃货,从小就是无肉不欢的,每顿饭离了肉可不可,所以我家午餐大多以肉食为主,再搭配上一两个青菜。孩子上初中,正是长身体的时候,用饭就是要荤素搭配比力好。 今天我们三口之家的午餐,就筹办了四菜一汤,都是家常菜可是却营养又好吃,孩子都吃撑了,却说这些菜舒服也暖胃,还是妈妈做的菜最香了。哈哈,孩子大了,也学会奉承人了。...
本文摘要:三口之家的午餐,四菜一汤,都是家常菜但营养又好吃,舒服暖胃! 冬每天气严寒,我家的午餐还是以补养为主。我家孩子是个小吃货,从小就是无肉不欢的,每顿饭离了肉可不可,所以我家午餐大多以肉食为主,再搭配上一两个青菜。孩子上初中,正是长身体的时候,用饭就是要荤素搭配比力好。 今天我们三口之家的午餐,就筹办了四菜一汤,都是家常菜可是却营养又好吃,孩子都吃撑了,却说这些菜舒服也暖胃,还是妈妈做的菜最香了。哈哈,孩子大了,也学会奉承人了。

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三口之家的午餐,四菜一汤,都是家常菜但营养又好吃,舒服暖胃! 冬每天气严寒,我家的午餐还是以补养为主。我家孩子是个小吃货,从小就是无肉不欢的,每顿饭离了肉可不可,所以我家午餐大多以肉食为主,再搭配上一两个青菜。孩子上初中,正是长身体的时候,用饭就是要荤素搭配比力好。

今天我们三口之家的午餐,就筹办了四菜一汤,都是家常菜可是却营养又好吃,孩子都吃撑了,却说这些菜舒服也暖胃,还是妈妈做的菜最香了。哈哈,孩子大了,也学会奉承人了。来看看我家的午餐筹办的是什么吧,您若喜欢也可以做这些给孩子吃哦。

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1、红烧排骨 在浩瀚排骨的做法中,最常做也最好吃的还是红烧排骨。做法:排骨洗洁净,倒入烧开水的锅中汆烫变色,出来浮沫,将浮沫撇出;捞出沥干水分; 锅中倒入油,倒入排骨翻炒出水分,继续翻炒至外貌金黄; 插手葱段、蒜片、姜丝和辣椒段炒香; 放入花椒和八角翻炒匀称; 倒入黄豆酱翻炒至每块排骨都沾上; 插手没过排骨的水,倒入酱油、老抽、料酒、香叶和山楂片,大火煮开转小火; 煮至汤汁变少,排骨软烂即可 2、烤鸭 用料:烤鸭,甜面酱,小饼,黄瓜,葱 这是买来的,我们这里卖的的烤鸭都是现烤现卖,出格新鲜,称好店家会帮助将烤鸭片成片,骨头和肉片别离放,店家还会按照人数来送一些甜面酱和卷饼。吃时本身再搭配一些黄瓜条和葱丝,取一些烤鸭,蘸少许甜面酱,再夹些黄瓜丝和葱丝,用小饼卷起来吃,又香又解腻。

3、辣椒炒羊脸 用料:羊脸,辣椒,葱,姜,生抽,白糖,蚝油,油 做法:羊脸切成小块;碗中倒入生抽、蚝油和白糖,加少许水拌匀调成碗汁;锅中倒入油烧热后倒入葱姜爆香;倒入羊脸翻炒匀称;倒入辣椒炒匀;倒入碗汁翻炒匀称即可 4、酸辣白菜 冬天常吃的蔬菜就是白菜了,酸辣味道的白菜最下饭的哦。用料:明白菜,葱,姜,油,酱油,醋,辣椒,盐 做法:明白菜洗洁净,将它切成大段,然后竖着再切成细条;锅中倒入油烧热放入葱姜和辣椒炒香,倒入白菜条翻炒匀称;倒入酱油炒匀,翻炒至水分出来,白菜变软,加盐调味,最后加醋拌匀即可出锅。5、玉米粥 北方人最爱喝的一种粥就是它,味道清淡,有着奇特的清香,煮时煮至浓稠,才会进口甘甜,清香诱人。

玉米粥可以健脾养胃,减肥瘦身,还容易消化接收,适互助为迟早餐食用。谢谢亲的阅读,海天会天天更新文章,有快手早餐、家常菜、烘焙等,喜欢海天的文章请存眷、保藏、分享! 您的家常午餐吃什么?另有什么喜欢吃的菜?接待亲留言分享哦! 返回,检察更多。

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